Yoga Angebote für Körper, Geist und Seele
Finde deine innere Mitte und lass den Alltagsstress hinter dir. Ob Neuling, Fortgeschrittene oder Sinnsuchende: In einer geborgenen Atmosphäre darfst du ganz du selbst sein und neue Energie tanken.
Meine Kurse im Überblick
Vom ersten Einstieg bis zur vertiefenden Praxis: Bei Yogini Marie verbinde ich achtsame Körperübungen, Atemschulungen und geführte Meditationen im Stehen, Sitzen oder Liegen zu einem harmonischen Gesamterlebnis.
Anfängerkurse
Ideal für alle Neugierigen und Einsteiger. Lerne die Grundlagen von Haltung, Atem und Entspannung in einem sicheren, wohligen Rahmen ganz ohne Leistungsdruck kennen.
Fortgeschrittene
Vertiefe deine Praxis mit dynamischeren Abläufen, intensiverer Atemschulung und Meditationen, die deinen Energiefluss gezielt lenken und stärken.
Einzelstunden
Ganzheitliche Begleitung mit vollem Fokus auf deine persönlichen Bedürfnisse. Ich stimme Meditation, Atemübungen und Asanas exakt auf dich ab.
Ganzheitliches Yoga in Absam und Grafenwörth
Bei mir wirst du liebevoll aufgefangen. Durch das Zusammenspiel von Atemschulung, Achtsamkeit und heilsamer Stille verlässt du jede Einheit gestärkt, ausgeglichen und tief mit dir selbst verbunden.
Meditation in allen Haltungen
Entdecke die heilsame Kraft von Achtsamkeit, Kontemplation und tiefer Konzentration. Bei Yogini Marie erfährst du Meditation abgestimmt auf deinen Rhythmus – dynamisch fließend, geerdet im Stehen, zentriert im Sitzen oder vollkommen losgelassen im Liegen.
In Bewegung
Fließende Bewegungsabläufe und bewusste Gehmeditation helfen dir, kreisende Gedanken loszulassen und den Geist dynamisch zu klären.
Im Stehen
Stärke deine Erdung und innere Aufrichtung durch fokussierte Stehhaltungen, die Stabilität und mentale Klarheit vereinen.
Im Sitzen
Der Meditationssitz im sitzen, auf dem Stuhl, mit dem Yoga Polster oder ganz klassisch. Für tiefe Kontemplation, Atemschulung und achtsame Zentrierung deines inneren Raumes.
Im Liegen
Vollständige Hingabe und Tiefenentspannung. Ideal für geführte Body-Scans, regenerative Achtsamkeitsübungen. progressive Muskelentspannung und die Yoga-Tiefenentspannung.
Reine und spezielle Meditationskurse
Tauche ein in eigenständige Einheiten voller Stille, Tiefe und Achtsamkeit. In allen Haltungen – ob im Sitzen, Liegen oder Stehen – verbinden wir heilsame Atemübungen, Erdung und Chakren-Wahrnehmung, um dein Spürbewusstsein sanft aufzuwecken. Erfahre tiefe Konzentration und Kontemplation durch geführte Meditationen, berührende Seelenkörperreisen und inspirierende Traumreisen für deine ganzheitliche Entspannung.
Themenkurse und Sonderklassen
Meine beliebten Sonder- und Themenkurse widmen sich spezifischen Schwerpunkten wie tiefer Entspannung, Stressabbau, Chakra Arbeit oder regenerativen Meditationen im Liegen. Sie bieten Raum für alle Sinnsuchenden und Yogaliebhaber, die über das rein Körperliche hinauswachsen möchten. Erlebe transformative Stunden in einer wohligen, geschützten Atmosphäre.
Einfach und flexibel buchen
Hast du den passenden Kurs gefunden oder möchtest du unverbindlich in einen unserer Schnupperkurse hineinschnuppern? Buche deine Teilnahme oder deine persönliche Einzelstunde ganz unkompliziert per E-Mail an info@yoginimarie.at oder telefonisch unter 06641089679. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen.
Von Herzen Danke für dein Vertrauen und deine gemeinsame Zeit auf der Matte.
Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit, dich auf deinem persönlichen Yoga- und Meditationsweg begleiten zu dürfen. Jede einzelne Stunde, jedes gemeinsame Atmen und die besondere Energie unserer Gemeinschaft machen unsere Einheiten zu etwas ganz Wertvollem. Schön, dass du Teil dieser Reise bist und danke das es dich gibt.
Namasté.